Aktywność fizyczna
Życie z wirusem nie oznacza, że trzeba rezygnować z wszystkiego, co dotychczas było normą. Przestrzegając podstawowych zasad higieny, a także - jeśli są do tego wskazania - przyjmując regularnie leki, można prowadzić życie niewiele różniące się od tego sprzed diagnozy.
Rzetelny trening - rozgrzewka
Rzetelny trening - ćwiczenia kondycyjno - wzmacniające
Rzetelny trening - stretching
Rzetelny trening - ćwiczenia wzmacniające
Rzetelny trening - wyciszenie z elementami automasażu
[2008-06-EDU-640]















